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一般情况下为什么牛奶补钙效果较好?支付宝蚂蚁庄园3.17今日答案

在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2022年3月17日的问题是问“一般情况下为什么牛奶补钙效果较好”,为什么牛奶补钙效果好,该问题正确答案是什么,下面就和小编一起来看看吧!

问题:一般情况下,为什么牛奶补钙效果较好?

选项:钙含量高且易吸收、牛奶含有大量乳糖

答案:钙含量高且易吸收,牛奶当中本身钙质的含量比较丰富,有很好的补钙效果。牛奶当中不光钙质含量高,而且钙磷的比例比较合适,在提高钙的吸收率方面有重要作用。牛奶当中还含有维生素D,这一点对于提高钙质的吸收也有明显的促进作用。综合以上三点,牛奶当中不光钙质的含量高,而且钙质的吸收率也比较高,在补钙方面的效果非常好。

来源:卡饭网


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