高考前的放松调节会让自己取得更好成绩。这是我个人的经验，我分享给大家。
又到了每年的高考的六月，很奇怪，在南方的一个小城市北海，每到高考的时候，老天总会下去细细的小雨，让这紧张的日子里充满了压抑感。
看着比自己还紧张的父母忙前忙后，不停地重复着那已经听出茧的叮嘱，似乎他们才是高考的主角，老师也不停的给你温习她所认为的重点，还有明天都要上考场的同学还在不停翻阅那些厚厚的模拟卷，让平时不紧张的你也会不由自主的感觉到紧张的气氛。人在紧张的环境下，大脑会出现记忆模糊，平常明明自己都记得很熟练的题目，就会出现记不住的情况，发挥就失常。
那么我们怎么克服这个问题呢？当考试考到最后一科的时候，往往都是我们发挥最好的一科。为什么呢？因为当时的我们知道这是最后一科了，基本上前面考得好不好心里已经知道七七八八了，而且考了几天环境也比较熟悉了，相对比于刚刚开始进考场的时候，我们内心放松不少。所以在轻松的状态下，我们往往会发挥的更好。那我们应该怎么做才能放松我们的考试前的紧张状态呢？
1.考试前的一天，就不要再看资料和书了，最后一天你也不会看得进去多少，反而加重自己的紧张状态，把自己放空，跟家人到郊外去走走，坐坐，呼吸下新鲜空气。
2.考试前的一晚，不能睡得太晚，很多人因为当天晚上看资料看到深夜，第二天起床睡眠不足，导致考试的时候出现打瞌睡的情况。
3.不要把考试成绩看得太重，很多人就是因为把成绩看得太重，心里压力太大，导致紧张发挥失常，保持平常心来面对。
高考其实就是我们人生的一个分水岭，但是不是我们人生的最终宿命。在这个社会上有很多很成功的人他们高考也没考得多好，然而考得好的人也有许多人过得很失败，只是面对高考，
我们要付出我们所有的努力去把握好每次改变人生的机会。
文/来源：猛吹隔壁王大爷的牛
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